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今日もブログに来てくださりありがとうございます😊
昨日帰国し、デスクワークを終えて月一のメンテナンスへ
あら、10日間もお休みした上に？と思われちゃいますが、私の身体の確認も兼ねてます
敏腕セラピストの先生が私の体に触れてビックリ‼️
物凄く緩んでいる〜〜 と
私は私の中で
1日ほど休めば身体はもどると思い込んでいましたが、なんのその
どうも強制的に神殿に閉じ込められるくらいの勢いで何もしない何も考えない…そんな状況を作らないと休めないようでした
安井さんはスリランカのアーユルヴェーダは合ってるんじゃない？
頻繁に行くのもいいかも
なんて言われました
日本から離れないと休めないなんてちょっと変ですが…
皆さんも自分に合った体の緩め方があると思います
音や活字から離れることも大事ですよ
画像は
友達と行った虎屋さんの道明寺の和菓子『笹衣』
いつも以上に甘く感じました（笑）
心理的なストレスでお悩みの方へ
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11月からstandFMの配信を始めました
代表：安井 笑美（やすい えみ）が書いているコラムが、
webでも読んでいただけるようになりました。
コラムのタイトル：セラピスト・安井 笑美の心のエステルーム
エミネット社『エミ通信』
