10月の重ね煮教室がスタート

【10月重ね煮教室スタート】
今日も楽しく重ね煮できました💓

木曜日クラスは15種の野菜で…
枝豆ご飯
味噌汁
白和え
金平ごぼう
サラダ2種
小芋の餡掛け
小芋のガーリックソテー
焼き芋
9種のメニューが仕上がりました

今、横浜で研修を重ねるスリランカのDiliniiちゃんもご縁があってとても喜んで参加してくれました
お味噌汁も作れる様になったので日本人のお嫁さんになれるねーーと（笑）
日本のお米を1ヶ月かけて食べられる様になったとか…
重ね煮は国境を越えても伝えられるものとなります様に💓

兵庫の加西教室からこの一年、環境の変化を乗り越えて引越して受けに来てくれた明美さんも『久しぶりに楽しかった！』と元気に受けて下さいました

みんなで大きなお腹をスリスリ
お腹の中の赤ちゃんのエネルギーをしっかり頂きました

あとお一人のご新規は生徒さんのお友達のまゆみちゃん
臨月に関わらず大きなお腹を支えながらの参加
体がポカポカするーー💓と重ね煮ファンになって下さいました

👶落ち着いたらレッスンスタートです

今日の人気は味噌汁と餡掛け
これから体が温まるメニューも増えて来ます
特に妊婦さんにオススメは母乳の出が良くなり体が温まること

皆さんもぜひ参加して見てくださいね

今月限定のおやつは
栗ぜんざいでした
今月来れなかった方残念でしたーーー