子宮ってとっても大事
先日、子宮インナービューティーセラピーを受けて下さったクライアントさんが感想をSNS投稿して下さったのでシェアさせて頂きます
どの施術やカウンセリングでもそうですが
心が頑なだと全てにおいて『溶ける』ことにとても時間がかかります
素直だとそれはとても早いのです
頑なと言うのは
今まで乗り越えて来た自負があるから
でも、それは様々な気づきや変化や成長の邪魔をしてしまいます
体は心とバランスを取りながら中庸に保ちます
このセラピーを受けた後、好調であり続けるには、普段から体と心への心配りが大事になります
冷やさない
温める
深い呼吸に努める
まっいいか！と手放しをしてみる
人と比べない
などなど
呼吸は唯一自分で自律神経を整えることができます
ゆっくりと呼吸する事でバランス保ちましょうね
心理的なストレスでお悩みの方へ
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11月からstandFMの配信を始めました
代表：安井 笑美（やすい えみ）が書いているコラムが、
webでも読んでいただけるようになりました。
コラムのタイトル：セラピスト・安井 笑美の心のエステルーム
エミネット社『エミ通信』
